Les couvertures lestées sont quelque chose dont vous avez probablement entendu parler dans des reportages récents, par des amis ou même en ligne. Les couvertures lestées sont une tendance de longue date, contrairement à beaucoup d’autres qui changent rapidement. Cependant, des études récentes ont accordé plus d’attention aux couvertures lestées en raison de leur capacité à améliorer l’humeur et la santé globale.
Une couverture lestée vous donnera plus de pression la nuit si vous aimez le confort d’être niché dans ou sous plusieurs couvertures. Pour les rendre plus lourdes, les couvertures lestées sont faites de billes de plastique ou de verre. Ils ne retiennent pas non plus la chaleur ainsi que plusieurs couettes. Vous pouvez choisir parmi une variété de matériaux et de finitions.
Il a été démontré que ces couvertures améliorent la qualité du sommeil et libèrent de la sérotonine, selon des études. Cela peut également être un grand avantage pour les adultes et les enfants atteints d’autisme, de dépression, d’anxiété et d’autres difficultés. Ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir sur les avantages pour la santé des couvertures lestées et vous montrera nos meilleurs choix de couvertures lestées.
Résumé De Nos Meilleurs Choix
- Meilleur dans l’ensemble: Couverture Gravity
- Bearaby Napper : le meilleur du luxe
- Meilleure gamme de poids : couverture lestée Luna
- Idéal pour les enfants : YnM
Nos Meilleurs Choix Pour Les Meilleures Couvertures Lestées
Meilleur dans l’ensemble: Couverture Gravity
Nous l’avons choisi
Nous aimons la couverture Gravity pour ses nombreuses options et sa sensation de confort. La couverture est livrée avec une housse de couette en micro-polaire douce. La couverture intérieure est en coton et remplie de perles de verre de qualité supérieure. Ils sont maintenus en place à l’aide de coutures quadrillées. La pièce intérieure de la housse y est attachée à la fois par des sangles élastiques à boutons et des liens.
La couverture Gravity est disponible en une seule taille, 183 cm x 122 cm. Il existe trois options de poids : 15, 20 et 11 kg. Gravity fournit un tableau qui vous permet de choisir le bon poids pour votre corps. La taille du lancer est idéale pour une personne. Les housses de couette extérieures sont disponibles en gris foncé ou marine et peuvent être lavées en machine. Cependant, les pièces intérieures doivent être lavées séparément.
Garde ça en tête
La couverture Gravity n’est peut-être pas la meilleure option pour les acheteurs aux budgets limités, car elle est plus chère que les autres couvertures en deux pièces.
Nous l’avons choisi
La couverture lestée de Brooklyn Bedding a été spécialement conçue pour vous offrir une bonne nuit de sommeil. Deux côtés composent la housse de couette de la couverture : un côté est en microfibre pour plus de chaleur et un autre côté est en matériau soyeux et frais pour les dormeurs chauds. Il est fabriqué à partir de matériaux de qualité supérieure et est hypoallergénique et lavable en machine. Le Brooklyn est la moitié du prix des couvertures lestées de taille comparable, malgré son aspect luxueux.
Vous avez la possibilité de choisir entre 15 ou 9 kg, et les deux sont disponibles dans une taille de 152 cm par 203 cm. La pièce intérieure est maintenue en place par 12 boucles et attachée avec des liens. La couverture Brooklyn est garantie 3 ans et vous pouvez la tester sans risque pendant 30 jours.
Garde ça en tête
La couverture lestée Brooklyn Bedding a la plus petite sélection d’options de couleur, de poids ou de taille.
Nous l’avons choisi
La couverture lestée Classic Napper de Bearaby a été créée en tissant à la main une épaisse corde de coton. Cette couverture est extrêmement respirante grâce à son coton 100 % issu de l’agriculture durable et son tissage épais. C’est le choix parfait pour les dormeurs chauds à la recherche d’une couverture lestée.
Cette technique de superposition innovante répartit uniformément le poids de la couverture. Le Classic Napper est disponible en sept couleurs et trois tailles. Ils sont tous de poids différents, 15, 20 et 11 kg. Vous pouvez le laver en machine, mais pas le sécher.
Garde ça en tête
Bearaby Nappers est une option plus coûteuse. Il y a aussi une liste d’attente pour certaines tailles et couleurs.
Coquille de noix
- Conception unique tricotée à la main
- Idéal pour les dormeurs chauds
- Coton issu de l’agriculture durable
Nous l’avons choisi
Il existe de nombreuses options pour la couverture lestée Luna. Vous pouvez choisir parmi cinq tailles et neuf poids de couverture. Huit couleurs différentes sont disponibles, dont des motifs unis et rayés. L’enveloppe extérieure est en coton biologique doux à 400 fils avec une excellente respirabilité.
La pièce intérieure est faite de coutures durables qui maintiennent les perles de verre à leur place. Il est ensuite noué dans les housses de couette avec huit boucles. La housse peut être lavée en machine et toute la couverture Luna est OEKO-TEX et hypoallergénique. Il peut être utilisé en toute sécurité jusqu’à 100 jours. Un pour cent de toutes les ventes va à des organisations de santé mentale en Amérique.
Garde ça en tête
La couverture Luna est composée de billes de verre, ce qui la rend très bruyante lors des déplacements.
Coquille de noix
- Un grand choix de tailles, de couleurs et de poids
- Coton biologique certifié par OEKO-TEX
- Les organismes de santé mentale peuvent être aidés
Nous l’avons choisi
La couverture YnM est la plus abordable de notre liste. Il est disponible dans une gamme de poids, de 5 à 14 kilogrammes, avec des options plus petites, 5, 7 et 5 kg pour les enfants (pour les enfants pesant entre 40 et 60 kg et 41 kg).
La couverture est disponible en 22 couleurs et motifs, avec des tailles allant de twin à king. YnM utilise une toute nouvelle méthode de couture de perles de verrouillage pour éviter les fuites.
La couverture est lestée et a des attaches dans les coins pour permettre une housse de couette en option, ainsi que des poches de quatre pouces pour les perles. Cela aide à répartir uniformément le poids. Ceux-ci font partie du système d’entreprise à sept couches qui utilise également moins de fibres et plus de billes de verre pour réguler la température. La couverture lestée YnM est livrée avec une garantie de 3 ans.
Garde ça en tête
Ce produit ne contient qu’une couche intérieure lestée, qui peut être utilisée seule. Les housses de couette peuvent être achetées séparément.
Coquille de noix
- Pour les enfants, tailles plus petites et plus légères
- Il y a 22 couleurs et designs disponibles
- Garantie de trois ans
Comment Nous Avons Choisi Les Meilleures Couvertures Lestées
Nous nous sommes concentrés sur quelques facteurs clés lors de la sélection des meilleures couvertures lestées. Nous avons mis en évidence les points les plus importants pour vous donner une idée de la façon dont nous abordons la sélection des couvertures.
Matériel
Nous avons pris en compte les matériaux utilisés à la fois à l’extérieur et à l’intérieur de chaque couverture lors de leur sélection. Des couvertures confortables étaient importantes pour nous, donc les housses de couette et les matériaux extérieurs devaient être faits de tissus de qualité supérieure. En raison de sa douceur, de sa respirabilité et de sa douceur, le coton était un choix populaire. Pour déterminer le poids de la couverture, nous avons également examiné ce qu’il y avait à l’intérieur. Les billes de plastique sont moins chères que les billes de verre mais elles sont aussi plus légères que les billes de verre. Les billes de verre ont tendance à durer plus longtemps. Pour éviter que les perles ne s’échappent, nous n’avons sélectionné que des couvertures avec des coutures solides.
Échelle De Poids
Nous savons que tout le monde a une préférence en matière de poids de couverture, nous voulions donc offrir une variété d’options. Une couverture de 10 à 11 kilogrammes devrait peser au moins 10 % de votre poids corporel. Nous avons constaté que certaines couvertures offraient des options plus légères, idéales pour les enfants qui ont besoin d’une couverture plus lourde.
Prix
Une couverture lestée peut être assez chère. Nous avons examiné la durabilité et la fourchette de prix de chaque produit lors du choix des meilleures options. Nous voulions nous assurer que la couverture était durable et de haute qualité, surtout si vous allez dépenser beaucoup pour cela.
Nous avons également recherché des options moins coûteuses qui utilisaient des matériaux et des fonctionnalités comparables aux plus chères.
Satisfaction Du Client
Nous avons écouté les clients qui ont utilisé le produit et lu leurs avis. Nous pouvons utiliser les expériences et les préférences de chacun pour vous aider à décider quelle couverture lestée acheter et ne recommander aucune couverture qui n’est pas à la hauteur de vos attentes. La satisfaction du client est également importante pour nous. Cela inclut des choses comme l’emballage et le service client.
Politique De Retour
Les couvertures lestées peuvent être chères, nous avons donc examiné la politique de retour et la période d’essai de chaque produit. Afin que vous puissiez essayer une couverture lestée avant de l’acheter, nous avons sélectionné des produits avec des périodes d’essai. La livraison gratuite est une autre caractéristique importante des retours. Les garanties longues sont privilégiées afin que vous puissiez facilement remplacer votre couverture si elle est défectueuse.
Qu’est-ce Qu’une Couverture Lestée ?
Les couvertures lestées étaient à l’origine utilisées pour traiter divers troubles, notamment le TDAH, la dépression et l’autisme. Une couverture lestée peut être utilisée pour vous calmer pendant que vous dormez. C’est comme être étreint ou enveloppé dans une couverture. Le poids vous empêchera de bouger, perturbera votre sommeil et, espérons-le, arrêtera votre esprit de s’emballer pendant que vous vous endormez.
Une thérapie utilisant une pression profonde pour traiter divers problèmes de santé mentale peut être utilisée. Une pression profonde peut aider le corps à libérer la sérotonine, la mélatonine et les couvertures lestées peuvent augmenter ces produits chimiques chez les personnes anxieuses. Il a été prouvé que la thérapie par pression profonde réduit le stress chez les patients par les médecins, les pédiatres et les vétérinaires. Une couverture peut également libérer de la dopamine ou de l’ocytocine, ce qui peut aider les personnes souffrant de dépression à mieux dormir la nuit.
De nombreuses études ont examiné l’impact d’une couverture avec un poids sur les personnes souffrant de troubles du spectre autistique (TSA). Bien que les résultats aient été mitigés, les enfants atteints de TSA qui ont de graves problèmes de sommeil ont préféré la couverture lestée. Pour leur sécurité, il est également important d’utiliser des couvertures légères lorsque les enfants sont au lit.
Avantages De La Couverture Pondérée
Aucune étude à long terme n’a été menée pour prouver les avantages psychologiques et biologiques d’une couverture lestée. D’après ce que nous savons, ils peuvent vous aider à dormir des manières suivantes.
- Réduire le stress : Une couverture lestée peut être en mesure de réduire les niveaux de stress. Les couvertures lestées sont souvent utilisées pour traiter les troubles liés au stress. Bien que les preuves ne soient pas concluantes, il est possible qu’elles puissent réduire les niveaux de stress.
- Déclencheurs Dopamine et sérotonine : La dopamine et la sérotonine sont essentielles à la relaxation et au calme. Ces produits chimiques peuvent vous aider à vous endormir plus facilement en aidant à la production. La production d’ocytocine est également favorisée par des couvertures lestées. Cette hormone est libérée lorsque vous étreignez quelqu’un.
- Favorise la mélatonine On pense qu’un niveau inférieur de mélatonine cause l’insomnie. De faibles niveaux de mélatonine sont importants pour notre rythme circadien. Cela peut causer des problèmes d’endormissement ou de sommeil réparateur. Une couverture lestée peut augmenter la production cérébrale de mélatonine, ce qui vous aidera à mieux dormir.
- Réduit le somnambulisme Un sommeil insuffisant ou interrompu peut conduire au somnambulisme. Il y a des signes que les couvertures lestées peuvent rendre les gens plus détendus et les aider à dormir plus profondément.
- Assistance en cas de troubles médicaux : bien que les études en soient encore à leurs débuts, les premières preuves suggèrent que les couvertures lestées peuvent être utiles pour les personnes atteintes de TSA, de TDAH, de TSPT et de dépression. Une couverture lestée peut également être utilisée pour réduire les niveaux d’anxiété et de stress.
Une couverture lestée peut ne pas convenir à tout le monde. Les couvertures lestées doivent être évitées pour les enfants de moins de 8 ans, à moins que cela ne soit recommandé par un pédiatre. Les couvertures lestées peuvent emprisonner la chaleur et provoquer des bouffées de chaleur chez les personnes qui en souffrent. Les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires peuvent voir leur circulation sanguine et leur respiration affectées.
Construction D’une Couverture Lestée
Chaque entreprise utilise une méthode différente pour rendre une couverture confortable et l’alourdir. Nous vous dirons quelles sont les fonctionnalités les plus populaires.
Échelle De Poids
Le poids moyen d’une couverture peut varier considérablement. Les couvertures pour adultes pèsent généralement de 15 à 9 kg, les couvertures plus lourdes pesant jusqu’à 14 kg.
Pour les enfants et les adolescents, les petites tailles peuvent peser entre 5 et 5 kg.
Taille
Les couvertures lestées sont disponibles en tailles adulte et enfant. Les tailles jumelles sont disponibles dans des tailles aussi petites que 122 cm sur 91 cm et grandes comme 152 cm sur 104 cm. Ces tailles sont conçues pour s’adapter au-dessus d’un lit et non au-dessus. Les tailles King sont disponibles dans des tailles allant jusqu’à 221 cm par 203 cm.
Matériaux De Remplissage
La plupart des couvertures sont bourrées de perles qui ont été tissées selon un motif de préhension. Parce qu’elles sont abordables, les perles en plastique sont très courantes. Cependant, des billes de verre peuvent être utilisées et offrent une plus grande durabilité.
Couvrir
Il existe de nombreuses options pour les matériaux de couverture. Certaines couvertures ont à la fois un intérieur et une couette. Parce qu’il est durable, économique et respirant, le coton est le tissu le plus populaire pour les couvertures lestées. Le bambou, la rayonne, ainsi que d’autres fibres sont disponibles.
Comment Choisir Une Couverture Lestée
Tout le monde a des préférences différentes qui améliorent les couvertures lestées. Avant de prendre votre décision, tenez compte des facteurs clés suivants.
Âge
Les couvertures lestées ne sont pas recommandées pour les enfants de moins de cinq ans. Les enfants peuvent avoir du mal à bouger ou à respirer si les couvertures sont trop lourdes. Une couverture trop lourde pour les enfants de moins de 8 ans doit être évitée à moins qu’un médecin ne le recommande. Il est important que vous choisissiez une couverture légère et de petite taille pour votre enfant, même si votre médecin vous l’a autorisé.
Poids
Le poids de votre couverture ne doit pas dépasser 10 % de votre poids corporel pour de meilleurs résultats. Les couvertures entre 15 et 9 kg conviendront bien, car l’adulte moyen pèse entre 150 et 91 kilogrammes. Différentes personnes réagiront différemment au poids appliqué, qu’il soit vers le haut ou vers le bas.
Il est important de se rappeler que les couvertures plus grandes que la taille king sont plus lourdes et répartiront le poids plus largement.
Budget
Il est possible de dépenser beaucoup pour des couvertures lestées, il est donc important de choisir celle qui convient à votre budget. Il est important de penser à la fréquence à laquelle vous utiliserez la couverture. Il vaut mieux dépenser plus pour une couverture que vous utiliserez tous les soirs que pour une couverture que vous n’utilisez qu’occasionnellement. Une couverture durable et lestée qui dure peut vous faire économiser de l’argent à long terme. Les enfants et les adolescents se développeront avec des couvertures plus petites qui sont moins chères.
La Température Du Sommeil
Les couvertures lestées doivent être fabriquées à partir de matériaux naturels et respirants pour ceux qui dorment chaud. Une bonne circulation d’air permettra d’avoir le bon poids et de ne pas emprisonner la chaleur de votre corps. Si vous êtes plus enclin à dormir du côté froid, une couverture qui permet une bonne circulation d’air vous procurera de la chaleur la nuit.
Lavabilité
Votre nouvelle couverture lestée doit être nettoyée comme des draps et des couvertures ordinaires. Une housse de couette amovible est une fonctionnalité extrêmement utile. Les housses peuvent être lavées en machine pour faciliter l’entretien et elles protègent l’intérieur de la couverture. Nettoyer les taches ou nettoyer à sec uniquement les couvertures peut être plus difficile à entretenir.
